A Comunidade NutreVida é um curso online de emagrecimento, criado para pessoas que desejam resultados reais, consistentes e duradouros, sem dietas loucas, sem fome e sem efeito sanfona.
É um programa educativo completo, que te ensina a entender o seu corpo, criar hábitos sólidos, fazer boas escolhas e, ao mesmo tempo, oferece orientações nutricionais personalizadas feitas por mim (Nutri Brenda ).
Você não recebe apenas aulas…
Você recebe conhecimento + estratégia + acompanhamento inicial + prescrição individual.
(E o motivo pelo qual ele é único!)
Além das aulas, você recebe:
• Plano alimentar personalizado
• Acesso ao meu aplicativo
• Análise dos seus exames bioquímicos
• Anamnese completa + análise de sinais e sintomas
• Orientações específicas para suplementação, se necessário
• PDFs, materiais educativos e videoaulas exclusivas
• Suporte por WhatsApp por 40 dias após a entrega da sua prescrição
É como estar na minha clínica — mas com acesso às aulas, revisões e conteúdos sempre que você quiser.
Desde supermercado e organização da geladeira até fome emocional e estratégias de final de semana.
Você controla o seu tempo: pode solicitar sua prescrição em qualquer momento durante 1 ano.
Este curso é voltado exclusivamente para pessoas que desejam:
• Emagrecer com saúde
• Criar hábitos sólidos
• Ter mais energia e disposição
• Aprender a comer com autonomia
• Viver o emagrecimento sem sofrimento
❌ Gestantes
❌ Menores de 18 anos
❌ Idosos acima de 60 anos
❌ Com diabetes, hipertensão grave, doenças cardíacas, doenças renais, hepáticas, pós-bariátrico, condições clínicas complexas ou uso de medicamentos que exigem acompanhamento específico. Para casos como estes entre em contato diretamente comigo para conversarmos e falarmos da possibilidade de consulta avulsa.
Supermercado inteligente, organização da geladeira, conservação dos alimentos, preparo, rotina e estrutura para começar.
Queima de gordura, hidratação, sono, alimentação completa, fome física vs emocional e análises de saúde.
Final de semana, exceções, melhor escolha fora de casa, constância, dúvidas e continuidade após a entrega da sua dieta.
